Κάθε χρόνο στις 16 Οκτώβρη γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής και είναι πάντα μια καλή αφορμή για να συζητάμε το πόσο σημαντικό είναι να τρεφόμαστε σωστά για να είμαστε υγιείς...
Γνωρίσαμε τις κατηγορίες των τροφών και μετά βοηθήσαμε και τη μελισσούλα μας να τις γνωρίσει...
Χωρίσαμε τις τροφές σε υγιεινές και ανθυγιεινές παίζοντας... όπως πάντα...
Αλλά και τρώγοντας...
Γιατί η βιωματική μάθηση είναι πάντα η καλύτερη...
Αφού λοιπόν μια ολόκληρη βδομάδα φάγαμε του κόσμου τα υγιεινά... είπαμε μια μέρα να την αφιερώσουμε και στα ανθυγιεινά... έτσι να έχουμε μια πιο σφαιρική γνώμη!!!
Και είχαμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε δύο ανθρώπους ειδικούς στη διατροφή... Την διατροφολόγο κυρία Μαριέμμα Πατσουράκη και τον σεφ Μανώλη Μαυρογιάννη...
Ο κύριος Μαυρογιάννης μας έφτιαξε υγιεινά σοκολατάκια... γιατί η απόλαυση δεν χρειάζεται να είναι πάντα απαγορευτική...
Αφού γευτήκαμε υπέροχες λιχουδιές και πριν φύγει μας μοίρασε και όμορφες, εύκολες και κυρίως υγιεινές συνταγές για τα "Ταπεράκια του σχολείου"...
Η κυρία Πατσουράκη μας μίλησε για την πυραμίδα της διατροφής και παίξαμε μαζί της διασκεδαστικά παιχνίδια να είμαστε σίγουροι ότι τα καταλάβαμε όλα σωστά...
Και μάλλον τα καταλάβαμε όλα... γιατί αποφασίσαμε να φτιάξουμε στην τάξη μια θρεπτική και γευστική φρουτοσαλάτα αλλά και να φάμε λαχανικά... αλλιώς!!!
Βάλαμε λοιπόν όλοι ένα μικρό λιθαράκι για να χτίσουν τα μικρά μας σωστές συνήθειες που θα τους κάνουν υγιείς ενήλικες... Γιατί αυτό οφείλει να κάνει το σχολείο... Να συμβουλεύει, να παροτρύνει και να εμπνέει...
Αφού όπως είπε και ο γνωστός θεατρικός συγγραφέας Tom Stoppard
"Μια υγιής στάση ζωής είναι μεταδοτική...μπορεί να μην ανταποκριθούν όλοι σε αυτό... Εσύ όμως να παραμείνεις φορέας..."